Inkluderande Hälsa
NSPH Halland drev under perioden november 2024-november 2025 projektet Inkluderande Hälsa - för att fler med NPF eller psykisk ohälsa skulle ha tillgång till en aktiv fritid på lika villkor.
För ett mer inkluderande fritidsliv
Att ha tillgång till en aktiv fritid är viktigt både för den individuella hälsan och folkhälsan. Vi tror att ett inkluderande föreningsliv är en pusselbit för att forma ett socialt hållbart samhälle där alla har tillgång till meningsfulla fritidsaktiviteter.
Projektet Inkluderande Hälsa finansierades av Myndigheten för ungdoms- och civilsamhällesfrågor (MUCF) och drevs i Kungsbacka kommun.
Det här har vi gjort:
Utbildat
Ökat kunskapen om NPF och psykisk ohälsa hos ledare och tränare inom ideella föreningar i Kungsbacka genom kostnadsfria utbildningar.
Tillgänglighetsanpassat
Gett praktiska verktyg och stöd för att underlätta inkludering och skapa tryggare föreningsmiljöer för alla medlemmar.
Nätverkat
Byggt ett nätverk där föreningar kan utbyta erfarenheter, dela framgångsrika metoder och inspireras av varandra, samt ha en utökad dialog med kommunen.
Ta del av vår rapport
Vi har tagit med oss så mycket från projektåret. Vi har sett den stora gemenskapen, engagemanget och glöden som finns i Kungsbackas föreningsliv. Vi har sett vilja till inkludering både inom civilsamhället och kommunen och vi har mött så många eldsjälar under året.
Allt vi lärt oss har vi sammanställd i en rapport som beskriver varför vi som samhälle vinner på att prioritera inkluderande fritidsaktiviteter och hur man kan fortsätta jobba för inkludering och tillgänglighet. Vi ser detta som en kartläggning över nuläge och önskat läge och presenterar exempel på vad vi ser som möjliga lösningar.
Ta del av rapporten och sprid den vidare till berörda parter.
Använd vår handbok
Under projektets gång har vi fått in önskemål om lättanvänt material med praktiska tips på hur man kan arbeta inkluderande i sin förening. Därför har vi skapat en Handbok för inkludering i föreningslivet.
Vad innehåller handboken?
Handboken bygger på erfarenheter från Inkluderande Hälsa och riktar sig till alla typer av föreningar – idrott, kultur, natur och fritidsverksamhet. Den ger både bakgrundskunskap och väldigt konkreta metoder, bland annat:
- Kunskap om NPF, psykisk ohälsa och andra perspektiv som kan innebära exkludering eller osynliggörande i föreningen
- Checklistor för tillgänglighet och trygghet
- Reflektionsfrågor och skattningsskalor
- Praktiska övningar och samtalsunderlag
- Mallar och färdiga dokument för trygghetspolicys, rutiner och arbetssätt som underlättar inkluderande verksamhet.
Ladda ner handboken kostnadsfritt och sprid den till alla som kan ha nytta av den!
Varför behövdes detta projektet?
Att ha tillgång till kultur, idrott och friluftsliv har många hälsofördelar
Studier visar att personer som är nöjda med sina fritidsaktiviteter ofta upplever färre symptom på psykisk ohälsa. Dessutom bidrar fritidsaktiviteter till gemenskap och sammanhang. Personer som deltar i organiserade fritidsaktiviteter rapporterar ökat självförtroende, bättre självkänsla, större socialt kontaktnät och starkare självständighet än de som inte deltar i fritidsaktiviteter.
Alla har inte samma möjligheter till en aktiv fritid
Personer som lever med NPF eller psykisk ohälsa är generellt mindre aktiva på sin fritid. Trots att många skulle gynnas av att få tillgång till de positiva fördelar som en aktiv fritid kan ge, har många svårare att hitta sin plats inom föreningslivet.
Föreningar kan främja en aktiv fritid
Föreningar har en unik möjlighet att stärka individer samtidigt som de sprider glädje och meningsfullhet. Genom att öppna upp och inkludera fler skapar föreningar inte bara en större gemenskap, utan också nya möjligheter att nå olika målgrupper och utveckla sin verksamhet.